joi, 15 noiembrie 2012

Alege un stil de viata sanatos

Intr-o seara, pe cand stateam si ma relaxam putin, un gand mi-a strabatut prin cap, parca de nicaieri. Ma gandeam asa cat de incarcat e programul nostru si ca nu mai avem timp sa facem mai nimic in afara de serviciu si "gargarita" noastra, sa-l pregatim de gradinita si toate cele. In acelasi timp ma bucura gandul ca totusi putin timp pentru el exista. In aceeasi zi a trebuit sa ma grabesc sa ajung undeva si am si alergat putin. Culmea a fost ca am obosit imediat, asta avand in vedere ca de mai bine de un an m-am lasat si de fumat. Bineinteles ca m-am gandit: "Am imbatranit asa tare? Sau pur si simplu am nevoie de putina miscare zilnica sa imi revin cu conditia fizica?". M-am ridicat apoi si m-am dus in bucatarie, la masa, unde am si laptopul. Pe masa, langa laptop, am zarit o oferta real,-. Sa vezi si sa nu crezi, oferta avea in ea si niste aparate de fitness, cele pe care faci exercitii. Am chemat-o pe sotia mea si i-am povestit ce patisem cu alergatul si cum am obosit asa repede si, aratandu-i oferta de la real,- ne-au fugit la amandoi ochii pe Bicicleata magnetica MGB. Ne-am pus de comun acord ca macar cateva minute pe zi sau pe seara putem sa ne alocam fiecaruia pe bicicleta, macar asa, pentru noi, putin. N-am mai stat pe gand si cu primul drum la real,- ne-am luat-o. Chiar se vede putin diferenta, mi-am mai revenit si eu putin cu conditia fizica. Am reusit cate 15 minute in fiecare seara sa fur din timpul liber si sa pedalez putin. Va sfatuiesc sa faceti si voi la fel, e chiar bine!

Articol scris pentru competitia SuperBlog 2012.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu